北京二十一世纪国际学校在国家学生体质健康标准测试中获海淀区第二

 　　1月14日，海淀区中小学体育工作大会召开，会上公布了2018海淀区国家学生体质健康标准测试成绩，并为成绩优异的学校颁发荣誉。北京二十一世纪国际学校以平均分101.37分在108所学校中排名第2，优秀率达90.91%，良好率为9.09%，荣获“十佳学校”称号。

　　小学五(3)班在海淀区国家学生体质健康标准测试前一周被随机抽取，代表我校参加了测试。测试项目包括：肺活量、50米跑、坐位体前屈、50米*8往返跑，一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳等。其中，我校参赛班级在一分钟跳绳单项测试中平均分位列全区第1，肺活量单项测试平均分位列全区第3，坐位体前屈单项测试平均分位列全区第6。

　　2016年，我校学生体测成绩位列全区第19名，优秀率为34.48%，优秀率位列全区前9;2017年我校学生体测成绩位列全区第5名，优秀率为50%，学生体质测试成绩逐年提高。连续两年，我校被海淀区教育委员会评为“海淀区国家学生体质健康标准测试十佳学校”。

　　为什么我校学生体质测试成绩逐年提高，并且名列全区前列呢?

　　北京二十一世纪国际学校一直以来十分重视体育建设，2016年，学校提出了建设“运动型健康型”校园理念;2018年，范胜武校长进一步提出“一个好身体、一个好习惯、一个好技能、一个好未来”的“四个一”目标，培养全面发展的学生。范校长还撰写文章《不抓好体育的校长不是好校长》，认为“体育工作的好坏直接影响着一所学校的生气与生机。一所好的学校，不仅应该有朗朗书声，同样应该有歌声、笑声和运动的身影……学生的身心健康一定是要放在第一位的，为学生体质负责，才有可能为国家未来发展服务。”

　　为提高学生体质，学校多措并举：开设十二年一贯制健康课程，包括体育课、武术课、网球课、足球课、篮球课、排球课、羽毛球课等十余种体育课程;组建足球队、篮球队、网球队等各类球队，并由教练对队员进行科学严格的训练;成立健康课程项目组，专门研究学生的体质健康状况及提升体质策略;邀请奥运冠军进校举办讲座，用偶像力量引领学生成长;适时组织晨跑、课间操、各类运动联赛、运动会、体育节等群体性体育活动;积极参加市、区各项运动竞赛......

　　小学阶段是培养学生运动兴趣和增强体质的重要时段，也是为终身体育打好基础的关键时期。学校体育学科组老师精诚合作，针对小学生体育运动开展课题研究，总结并整合和小学生国家体质健康测试相关的训练方法，编写了《小学生体质健康训练指导手册》，不仅将其应用在小学生体育课训练中，也运用在日常训练中，帮助各班主任教师在指导学生体育课外的日常训练时，做到有据可循，使训练更加系统且有针对性。

　　为了调动学生运动的积极性，体育学科组老师制作运动示范视频，采取积分卡奖励措施，设立了努力训练奖、成绩突出奖、最快进步奖等。假期，老师们要求学生坚持每天通过微信打卡开展运动，由家长监督，老师通过微信对学生进行纠正指导，帮助学生养成坚持运动锻炼的习惯，整个学校营造了浓厚的体育运动氛围。小学部体育学科组组长李超老师表示，学生体质的提高离不开学校领导的高度重视，离不开所有老师的团结与付出，离不开家长们的积极配合。

　　在学校“运动型 健康型”校园建设下，孩子们发生了什么积极的改变呢?家长应该说是最有话语权的。

　　五(3)班黄海鸣的妈妈作为家长代表，接受了采访，她说到：“喜闻孩子所在班级代表学校参加2018海淀区国家学生体质健康标准测试赛取得了优异成绩：在全区108所学校中排名第2。我不禁回想起一年前，孩子稚嫩的身体，仰卧起坐一分钟能做30个就累软了，跳绳更是跳不到一分钟就累得大口喘气。为了提高孩子的体质，体育老师要求孩子每个周末实行四项体育作业打卡，班主任老师严格要求家长监督孩子完成。我们也丝毫不敢懈怠，积极配合学校帮助孩子坚持体育锻炼，周末和寒暑假从未间断，真是冬练三九，夏练三伏。眼见着孩子娇弱的身体练得越来越强壮，每分钟仰卧起坐能轻松完成50多个时，我惊喜地发现儿子已经练出腹肌啦!孩子在跳绳方面更是技巧娴熟，不但连跳一分钟面不改色，还学会了双摇连跳。这个过程中，最让我欣喜的是，孩子的身体素质大幅提升，身体免疫力提高了很多，这一年多来，北京多次爆发流感，儿子都没有被感染。这是儿子坚持体育锻炼，收获了强健的体魄带来的大礼包。作为家长，我非常感谢学校老师们的辛勤付出，无论寒暑，他们坚持每天带孩子们晨练，长跑，让孩子在学习知识的同时，也收获了健康的身体。‘坚持体育锻炼，增强国民体质’绝不仅仅是一句空洞的口号，在二十一世纪国际学校里，这是孩子们身体力行的必修课。愿我们未来的接班人都能坚持体育锻炼，成为四体勤，有智慧的新一代!”

　　国家学生体质健康测试是激励学生积极进行身体锻炼、促进学生体质健康发展的有效手段。我校重视学生的体质健康状况，采取了一系列措施，全体师生及家长积极响应建设“运动型 健康型”校园号召，暑来寒往，坚持不懈勤锻炼，水到渠成地在2018年的国家学生体质健康测试中取得全区第2的优异成绩。今后，我校仍将继续推动“运动型 健康型”校园建设。